Mereu am fost de părere că mai toate lucrurile se învață și că nu te naști cu anumite trăsături sau comportamente predefinite. Așa că, pe măsură ce am făcut pași spre maturitate, am încercat să-mi cultiv obiceiuri bune, sănătoase, care să mă ajute să fiu un om echilibrat. Nici măcar nu e vorba de lucruri mari, ci unele mici, aproape insesizabile, care mie mi-au adus bucurie multă.

Unul dintre aceste obiceiuri, pe care l-am exersat anul trecut timp de 100 de zile, a fost să-mi notez zilnic un lucru care m-a făcut fericită în acea zi, oricât de simple sau complicate ar fi fost acele aproape 24 de ore. Au rămas în urmă 100 de gânduri frumoase și momente pe care le recitesc cu drag, motiv pentru care am reluat acest obicei și anul acesta, dar de data aceasta pe termen nelimitat. Ce am învățat din acest exercițiu? citeste mai departe →