The ultimate fat loss & detox bootcamp – challenge accepted!

După o perioadă intensă de lucru, așa cum se întâmplă în fiecare toamnă, voi saluta începutul de iarnă de la munte, din primul bootcamp de fitness la care voi participa! Valentin Bosioc (personal trainer & nutrition consultant) și invitata lui specială din UK, Andreea Tina (Health Coach and body transformation/Fat Loss specialist, WBFF Fitness Pro) au pus la cale THE ULTIMATE FAT LOSS & DETOX BOOTCAMP, un program de 5 zile menit să dea un reset organismului.

THE ULTIMATE FAT LOSS & DETOX BOOTCAMP

Ce se va întâmpla la bootcamp
citeste mai departe →

The wild, wild weekend

Tot ce știam despre weekend-ul ce urma era că va fi intens și plin de experiențe noi. Derulând filmul evenimentelor, pot spune că a fost demn de un film de acțiune, cu personaje fascinante și momente neașteptate. Să începem reconstituirea, pas cu pas.

Am plecat la drum dintr-un București unde lapovița și vântul puternic își făceau de cap, făcând loc ninsorii de octombrie care ne-a uimit pe toți. Am ajuns, însă, în Brașovul însorit, unde peste 100 de rideri se pregăteau să ia startul pentru Enduro Wild Dirt, competiția plină de adrenalină pe care o așteptam cu multă curiozitate. citeste mai departe →

A mai ramas o saptamana pana la Armin Only Intense!

Sâmbăta viitoare, la Romexpo, va avea loc ceea ce pot numi, fără a exagera, cel bun concert al anului! Spun asta nu doar pentru că este vorba de muzică electronică și de unul dintre artiștii mei preferați, ci fiindcă standardele pe care show-ul Armin Only Intense le stabilește ca etalon sunt extrem de ridicate.

Și nu vorbesc în necunoștință de cauză, fiindcă am văzut acest show în Bulgaria, la Sofia, acum 9 luni, iar amintirea sa este în continuare vie în mintea mea. Și l-aș mai vedea de cel puțin 3 ori, ca să-mi umplu sufletul de energie și de muzică bună, mulțumindu-i lui Armin pentru efortul și devotamentul său.
citeste mai departe →

5 articole care contesta ordinea lucrurilor in sfera comunicarii

Până la apariția Internetului, transformările din sfera comunicării au avut loc la o viteză ce a permis profesioniștilor din domeniu să atingă un nivel relativ mare de adaptare. În aceste perioade, s-a putut merge în profunzime cu studiile ce au dat naștere teoriilor pe care le-am învățat și eu în facultate. Dintre acestea, unele sunt încă valabile, precum axiomele Școlii de la Palo Alto, însă multe dintre ele s-au modificat prin intervenția progresului social și tehnologic.

Pentru noi, cei care suntem profund atașați și implicați în acest domeniu, este esențial să înțelegem aceste transformări și să le integrăm în activitățile zilnice. Așa că am găsit, în lecturile mele din ultimele luni, 5 articole care contestă concepte cu care operăm de multă vreme în sfera comunicării. Acestea sunt utile pentru a ne ajuta să găsim soluțiile potrivite pentru noi, care nu trebuie să urmeze neapărat modele generalizate. citeste mai departe →

E greu de gasit oameni buni? De ce nu intotdeauna responsabilitatea e a lor

Una dintre problemele pe care le-am observat în jurul meu, dar pe care le-am simțit uneori și pe pielea mea în anii de carieră acumulați până acum este lipsa unui sistem bine pus la punct prin care oamenii dintr-o echipă/companie să învețe unii de la alții. În opinia mea, knowledge-sharing este unul dintre cele mai importante avantaje competitive ale unei companii, de orice dimensiune ar fi aceasta, însă, de cele mai multe ori, presiunile la care este supusă organizația duc la situația în care facilitarea transferului de cunoștințe între angajați să nu fie o prioritate.
citeste mai departe →

Ne vedem in weekend la Desperados Wild Dirt Enduro After Party!

O lecție bună învățată vara aceasta este că cele mai bune povești se nasc din contexte neobișnuite, când ai ocazia să trăiești experiențe noi și mai ales să cunoști oameni care fac din pasiunea lor un mod de viață. Ce legătură au toate acestea cu petrecerea de weekend-ul acesta? Răspunsul e rețeta pentru weekend-ul perfect de toamnă, trăit în ritm intens de motoare turate!

Part I: Enduro Wild Dirt

Sâmbăta aceasta va avea loc la Brașov o competiție de enduro care va aduce împreună pasionații de acest sport spectaculos. Acum câțiva ani, când am fost la Raliul Brașovului, am văzut un astfel de concurs și am fost uimită de capacitatea participanților de a sfida legile fizicii. Enduro Wild Dirt e cu siguranță un moment al zilei care nu trebuie ratat, mai ales că-l vom putea vedea pe Simone Albergoni, dublu campion mondial cu naționala Italiei la enduro, cu 80 de premii la activ și titlul mondial la acest spor cucerit când avea doar 20 de ani!

Ready for Part II? citeste mai departe →