În căutarea echilibrului

Concertul la care am fost aseară m-a readus un pic în anii liceului, clipă în care au năvălit peste mine amintirile despre prieteni, nebuniile făcute și momentele frumoase. Au revenit în mintea mea și deciziile mai bune sau mai puțin bune, însă, după ce am tras linia și am făcut calculele, am constatat că am ajuns totuși acolo unde îmi doream și sunt spre calea cea bună pentru alte etape.

Am observat ieri în jurul meu o mulțime de fete de liceu (perioadă de care mă despart ani buni acum) cu probleme de greutate și care nu au fost mare grijă de ele. M-am întrebat de ce oare se întâmplă asta și dacă și noi eram la fel acum câțiva ani. Tocmai aceste fete mi-au adus aminte de o colegă de generală și liceu care aproape de când o știu ținea diete. Nu că ar fi fost supraponderală, ci doar pentru că voia să fie mult mai slabă (așa cum își doresc, de altfel, 90% dintre femei). Din această dorință firească, dar percepută greșit, a încercat cele mai diverse și nesănătoase metode de a slăbi: supă de varză, diete drastice precum o dietă ciudată cu orez, în care mâncai descrescător nu-mai-știu-câte boabe de orez fierte și apoi crescător, înfometare etc. De fiecare dată când îmi spunea ce mai încearcă, îmi dădeam silința să o conving că nu aceasta e calea cea bună, dar fără niciun folos. Rezultatele erau cele dorite pe moment, dar, odată cu terminarea dietei, kilogramele reveneau, stările afective se schimbau mai ceva ca o zi capricioasă de vară și o făceau irascibilă și frustrată.

Știu pe pielea mea că este dificil să slăbești, mai ales când nu ai o constituție de fotomodel, însă eu am ales să am mai multă grijă cu ce mănânc și am reușit să dau jos 7 kg într-un an. Acum mai am încă 5-7 kg de pierdut, pe care urmăresc să le dau uitării pe o perioadă poate la fel de lungă, pentru a-mi păstra echilibrul în organism. Am încercat o singură dată să țin o dietă disociată, însă am rezistat doar câteva zile, fiindcă, până la urmă, cea mai bună metodă este de a merge la nutriționist pentru sfaturi competente. Oricât ne-am documenta pe net și pe la prietene, acest lucru nu ține loc de sfatul unui medic.

E drept însă că avem nevoie de un mic ajutor când vrem să slăbim și e important să evităm cu orice preț extremele, cu gândul că nu doar corpul nostru va avea poate de suferit, ci și starea noastră emoțională, lucru pe care nimeni nu și-l dorește. De aceea cred eu că trebuie să ne străduim să atingem un echilibru, să folosim produse naturale, să ne odihnim și să ne hidratăm corespunzător.

Așadar, în numele sincerității cu care trebuie să ne tratăm în primul rând pe noi, vă invit să-mi povestiți despre ce metode ciudate ați folosit pentru a slăbi și ce ați învățat din această experiență. Sharing is caring, mai ales că rândurile voastre pot ajunge la acele fete de liceu cărora le e teamă sau rușine să discute despre aceste lucruri și își caută informațiile online, unde nu întotdeauna poți găsi cele mai bune sfaturi. Cel mai convingător comentariu va fi premiat cu produse SOS Silueta, care să te ajute să slăbești natural și controlat, cu grijă pentru sănătate și pentru corpul tău. Concursul începe astăzi și se termină pe 20 iunie (inclusiv), iar pe 21 iunie voi anunța câștigătoarea sau, de ce nu, câștigătorul.

Și pentru că cele mai sincere discuții despre slăbit le ai cu prietenele, le invit pe Andreea, Ancuța și Corina să-și întrebe cititoarele ”care a fost cel mai ciudat lucru pe care l-ai făcut sau auzit pentru a slăbi“. Fiți cu ochii pe ele. 🙂

Și nu uitați, nu regretați nimic, ci doar încercați să fiți mai bune pentru voi și pentru cei din jur.

*Acest post este la invitatia Sos Silueta de a atrage atentia asupra metodelor periculoase de slăbit. Pe www.sos-silueta.ro puteți găsi produse si sfaturi care ajută la slăbirea sănătoasă.

Sursa foto.