FBI – FullBodyIgnition cu Valentin Bosioc, editia de septembrie
După prea multe zile în care am stat cu ochii în laptop prea multe ore, după luni bune de lipsă de mișcare în mod disciplinat și dureri de spate zilnice, mă apuc serios de treabă. Din nou, tot cu Valentin Bosioc, omul care anul trecut mă adusese într-o formă foarte bună, după ce am lucrat împreună câteva luni.
Din cauza unor schimbări și a lipsei mele de disciplină în zona asta, am neglijat mersul la sală, ceea ce s-a reflectat asupra corpului meu, fiindcă îți trebuie multă muncă pentru a combate efectele negative ale statului pe scaun timp de 9-10h în fiecare zi.
De săptămâna viitoare dau un restart organismului și-l pun la treabă într-un mod intens și eficient, așa cum numai Vali știe să facă. Eu și alte 9 persoane vom face câte 3 ședințe pe săptămână de aproximativ o oră fiecare, în fiecare luni, marți și joi, de la ora 8pm. Am noroc de faptul că sala e la doar 3 minute de mine și arată impecabil!
În afară de antrenamentele propriu-zise, Vali face o evaluare completă a stării participantului, pornind de la o serie de măsurători preliminarii și măsurând indicii cheie (masă corporală, greutate ideală, regim alimentar etc.) pe tot parcursul programului. Ba chiar se pare că se va lăsa și cu o serie de mici competiții între participanți. Bring it on! 😀
sexy brunette fitness wet woman after workout via Shutterstock
Și încă ceva: știu din experiență proprie, Vali e un excelent povestitor, care știe să te motiveze să continui atunci când crezi că nu mai poți. Iar sentimentul de reușită este incredibil de plăcut!
Găsiți detaliile complete pe blogul lui Vali și tot acolo detaliile legate de înscriere. Totul e simplu și eficient, așa cum îi place antreonorului care îți va arăta cum poți să ai mai multă energie, să dormi mai bine, să te simți incredibil și să faci într-o zi cât alții în două.
Eu una aștept cu entuziasm maxim această reîntoarcere la serile petrecute la sală, de unde veneam cântând, fie ploaie, fie soare, fie vânt, fie ninsoare. 🙂 Dacă decideți să vă înscrieți, vă promit că va fi cea mai bună investiție făcută vreodată! Vă va deschide apetitul pentru lucruri pe care nu credeați că le puteți face.