După prea multe zile în care am stat cu ochii în laptop prea multe ore, după luni bune de lipsă de mișcare în mod disciplinat și dureri de spate zilnice, mă apuc serios de treabă. Din nou, tot cu Valentin Bosioc, omul care anul trecut mă adusese într-o formă foarte bună, după ce am lucrat împreună câteva luni.
Din cauza unor schimbări și a lipsei mele de disciplină în zona asta, am neglijat mersul la sală, ceea ce s-a reflectat asupra corpului meu, fiindcă îți trebuie multă muncă pentru a combate efectele negative ale statului pe scaun timp de 9-10h în fiecare zi.
De săptămâna viitoare dau un restart organismului și-l pun la treabă într-un mod intens și eficient, așa cum numai Vali știe să facă. Eu și alte 9 persoane vom face câte 3 ședințe pe săptămână de aproximativ o oră fiecare, în fiecare luni, marți și joi, de la ora 8pm. Am noroc de faptul că sala e la doar 3 minute de mine și arată impecabil!
În afară de antrenamentele propriu-zise, Vali face o evaluare completă a stării participantului, pornind de la o serie de măsurători preliminarii și măsurând indicii cheie (masă corporală, greutate ideală, regim alimentar etc.) pe tot parcursul programului. Ba chiar se pare că se va lăsa și cu o serie de mici competiții între participanți. Bring it on! 😀
sexy brunette fitness wet woman after workout via Shutterstock
Și încă ceva: știu din experiență proprie, Vali e un excelent povestitor, care știe să te motiveze să continui atunci când crezi că nu mai poți. Iar sentimentul de reușită este incredibil de plăcut!
Găsiți detaliile complete pe blogul lui Vali și tot acolo detaliile legate de înscriere. Totul e simplu și eficient, așa cum îi place antreonorului care îți va arăta cum poți să ai mai multă energie, să dormi mai bine, să te simți incredibil și să faci într-o zi cât alții în două.
Eu una aștept cu entuziasm maxim această reîntoarcere la serile petrecute la sală, de unde veneam cântând, fie ploaie, fie soare, fie vânt, fie ninsoare. 🙂 Dacă decideți să vă înscrieți, vă promit că va fi cea mai bună investiție făcută vreodată! Vă va deschide apetitul pentru lucruri pe care nu credeați că le puteți face.
Aug 25, 2014 - 07:35 PM
Andra, o fii baiat bun antrenorul asta, insa nu prea e in concordanta deloc modul cum arata si ceea ce predica. Pare neprofesionist din multe aspecte.
Plus ca copiaza la greu Limitless.
Succes iti doresc!
Aug 25, 2014 - 07:45 PM
Ioana, crede-ma ca te inseli foarte mult. Il stiu pe Vali de multi ani si stiu ce stie si ce poate. Nu copiaza pe nimeni, dar aici trebuie sa te mai documentezi tu. De asemenea, n-ar strica sa-ti citesti comentariile inainte sa le postezi. Nu de alta, dar nu pari nici tu profesionista.
Aug 25, 2014 - 09:07 PM
Ioana draga… Nu ma cunosti, nu te cunosc, hai sa nu aruncam cu rahat in ce nu cunoastem. Faptul ca Limitless e un produs foarte bine marketat, nu inseamna ca e primul din zona asta. La fel de bine se poate spune ca Valentin Vasile a copiat de fapt Insanity – ca principiul e acelasi si la Limitless si la Insanity si la BodyUpgrade si asa mai departe…. Asta daca ar fi sa mergem dupa logica romanului.
Ce te face sa spui ca sunt neprofesionist? In ce sens arat neprofesionist? Ca am tatuaje sau? :))
Iti doresc sa arati macar 10% din cat arat eu de “neprofesionist” si atunci mai discutam. Pana atunci, toate bune, spor(t) in toate!
Aug 25, 2014 - 09:14 PM
Observ ca lasi acelasi comentariu peste tot. Te rog sa te informezi putin mai bine sa vezi ca e vorba despre doua concepte total diferite, care au la baza acelasi principiu: http://valentinbosioc.com/f-b-i-full-body-ignition/ – ia spune-mi tu ce e copie aici?
Aug 26, 2014 - 11:01 PM
Andra, nu pretind mai mult decat sunt si imi asum greselile. Nu am o profesie din scris si orice typo mi-l asum ca proces de invatare.
Andra, no offense, dar comentariul tau cu neprofesionalismul meu nu are de a face cu faptul in sine – parerea mea exprimata. Arunci cioara in curtea vecinului.
Valentin, noi am lucrat in trecut impreuna pentru o perioada scurta, iar experienta nu a fost una deloc multumitoare, chiar dimpotriva. Am simtit dezinteres, superficialitate si lipsa de empatie. Poate intre timp te-ai mai schimbat, asa ca poate Andra are dreptate azi, aici, acum.
Momentan sondez terenul pentru a incepe un program din asta si asa am dat si de pagina ta, si de pagina altora, iar din ceea ce citesc, Limitless e primul aparut, iar restul, toate, par ca il copiaza. Stiu de Insanity, am cumparat si am incercat, fara rezultat.
Acum vreau rezultate si chiar vreau sa fac ceva care garanteaza rezultate.
Nu am vrut sa te jignesc ci doar mi-am exprimat parerea, motivata de faptul ca ne-am cunoscut in trecut si am formata deja o parere despre tine.
No hard feelings,
Aug 27, 2014 - 10:23 AM
Ioana, nu cred ca e vorba de hard feelings si cred ca fiecare are o interpretare personala a comportamentului celorlalti. De asemenea, cred ca oamenii evolueaza in timp si invata constant (mai ales cei pasionati cu adevarat de jobul lor). Eu am avut o experienta foarte placuta si cu rezultate vizibile cat am lucrat cu Vali si de aceea sustin eficienta programului sau. Sper sa gasesti solutia potrivita pentru tine si contextul care sa te ajute sa obtii rezultatele pe care le doresti.
Aug 27, 2014 - 03:06 PM
Ioana, te rog sa imi reimprospatezi memoria, cand si unde am lucrat impreuna. De obicei tin minte fiecare persoana cu care am lucrat.
Cat despre programele existente pe piata si despre cine a (re)inventat roata, prefer sa nu discut, pentru simplul fapt ca discutia ar fi una interminabila si fara niciun rost.
Evident, fiecare e liber sa aleaga ce i se potriveste, fiecare alege ce si cat si in ce fel investeste in propria persoana.
Chiar te rog sa imi aduci aminte unde si cand, in ce conditii am lucrat noi doi impreuna. O poti face aici sau pe mailul meu personal, chiar si la telefon – ca daca zici ca am lucrat impreuna, ai toate aceste date. Multumesc.
Aug 30, 2014 - 05:04 AM
Ptr. un prestator de servicii testul clientului nemultumit este un test (circularitate)…
Aug 30, 2014 - 11:56 PM
Inca astept un raspuns de la Ioana, din pura curiozitate. De ce? Pentru ca asa cum am mentionat, desi lucrez de foarte multa vreme, cu foarte multi oameni, ii tin mine pe fiecare in parte. Dar poate ne explica ea ce inseamna pentru o scurta perioada. Ca daca e vorba de o sedinta, aia nu se poate deloc numi “lucrat impreuna”, iar tot ceea ce afirma mai sus e doar praf de stele.
Pana la proba contrarie, raman la ideea ca e inca unul/una din cei care urasc 😉